हार्ट अटैक एक चेस्ट की बीमारी है इस बीमारी की पहचान सांस लेने में परेशानी होती है और चलने फिरने में सांस खींच खींच कर आना यह एक गंभीर समस्या हार्ड अटैक की समस्या होती है इस बीमारी के लक्षण में बेचैनी होना ज्यादा पसीने का आना हमेशा थकान बने रहना शरीर में थकावट का पैदा होना यह समस्या बने रहने से हार्ट अटैक की पहचान के लक्षण होते हैं और अन्य लक्षण हार्ट अटैक के हो सकते हैं
अर्जुन और आंवले की टैबलेट खाने से दोनों में से एक एक खाने से हमेशा हार्ड रोग में बीमारी जैसी समस्या में आराम मिलता यह एक आयुर्वेदिक इलाज है
हार्ट अटैक की बीमारियों के लिए हमें नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए सुबह उठकर रोजाना व्यायाम करना चाहिए आसन और प्राणायाम व्यायाम करना बहुत आवश्यक है
मानसिक तनाव और इमोशनल टेंशन ना ले इस समस्या में हार्ट अटैक की गंभीर समस्या बनी रहती है हमेशा खुश रहना चाहिए इस बीमारी का मुख्य कारण मानसिक तनाव भी है क्योंकि हमारे मानसिक तनाव और दिमाग पर असर पड़ता है जो इंसान छोटे-छोटे बातों पर तनाव भी ले लेते हैं जो मानसिक तनाव के अंतर्गत आते हैं
हार्ट अटैक की बीमारी के लिए सुबह उठकर नियमित रूप से घूमना चाहिए और सांस खुल कर लेना चाहिए ऐसा करने से शुद्ध ऑक्सीजन मिलकर और सांस लेने में कठिनाई नहीं होती
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